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午餐：青醬雞胸-綠色菜+蒜泥低脂豬肉片-飯 晚餐：香蕉蜂蜜芝麻糊 輔助：山楂荷葉茶、益生菌、維他命B、D 2021.03.08 - 2021.08.13 體重 82.9kg 70.3kg 體脂肪率 37.5% 33.9% 內臟脂肪程度 12等級 7等級 BMI 29.7 25.2
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1018 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 123,22g.
Mittagessen: 給力盒子 墨西哥火烤雞胸, 蒜泥白肉. Abendessen: 蜂蜜, 芝麻糊, 香蕉. mehr...
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