tonikii's Notizen, 13 Aug 21

Entre la primera sesión y la segunda del día 🏋🏼‍♂️
Algo que me gusta por que digiero rápido.
Huevos
Arroz blanco
1-2 crackers de sésamo
Sal de trufa 👌🏻
Y un poco de sésamo negro! 🙂💪🏻
FELIZ VIERNES!!

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2949 kcal

Fett: 69,36g | Eiw: 202,79g | Kohlh: 344,45g.   Frühstück: Café Espresso, Carrefour Frambuesas Congeladas, Valor Chocolate Negro 70% con Pepitas de Cacao, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Alpro Yogur Natural con Coco.. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 70% con Pepitas de Cacao, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%., Valor Chocolate Negro 70% con Pepitas de Cacao, Monster Energy Ultra Zero.. Abendessen: Mas Trigo. Crakers Fibra&Sesamo., Montey Macedonia de Verduras., Auchan Quinoa Blanca y Roja Cocida, Alteza Judias Verdes Troceadas., Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%., Yelli Frut Gelatina Extra Colageno Fresa, Danone Yopro Buleberry., Prima Ketchup Cero. Snacks/Sonstiges: Mas Trigo. Crakers Fibra&Sesamo., Pepsi Pepsi Ligth a la Lima., Huevo, Consum Arroz Basmati Aromatico., Reina Yogur Natural Edulcorado 0%., Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. mehr...