bauerpontes's Notizen, 13 Aug 21

Sextou

Diätkalender ansehen, 13 August 2021:
2133 kcal Fett: 69,00g | Eiw: 199,45g | Kohlh: 196,42g.   Frühstück: President Queijo Mussarela, Naturovos Albumina, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Café, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido. Mittagessen: Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Abóbora Cabotia. Abendessen: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Hambúrguer de Frango . Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Nescafé Chococino, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango. mehr...
2911 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Cuidado porque hoje é sexta feira 13 heim kkkj 
13 Aug 21 vom Mitglied: AlineFogaca
hahahahaha 
14 Aug 21 vom Mitglied: bauerpontes
arrasou!! ☺️ 
14 Aug 21 vom Mitglied: MarceloGuimaraes1
sexta-feira as academias sempre ficam vazias...  
14 Aug 21 vom Mitglied: Renattatta
Uma grande verdade 
14 Aug 21 vom Mitglied: bauerpontes
Obrigado Marceloguimaraes1 
14 Aug 21 vom Mitglied: bauerpontes

     
 

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