|
Отчёт за 13.08.2021: 1. ПП кроме полдника. В калораж уложилась; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка; ходьба на свежем воздухе (1 час)+высокая бытовая активность. Пройдено: 6404 шага, 4,54 км. Сожжено: 311 ккал.
|
1923 kcal
|
Fett: 88,08g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 224,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай с Лимоном, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Дело Вкуса Суп Полевой. Abendessen: Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Орехи Кешью, Мороженое Пломбир, Орехи Кешью, Сливы. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лунная симфония's Gewichtsverlauf
|