Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 56,19g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Brócoli Cocido (Fresco), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Milanesa de Pollo. Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Agua, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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