Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
110,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 89,04g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 201,62g.
Frühstück: Любятово Печенье Топленое Молоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Сахар, Просто Азбука Холодный Чёрный Чай с Лимоном. Mittagessen: Магнит Персик, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Капустный Салат, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Минтай под овощной шубой, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Арахис, Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Капуста Тушеная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shebaldasova's Gewichtsverlauf
|