Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
110 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Oasis Tropical, Nutella Nutella, Baguette. Mittagessen: Pêches, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Frites Faits Maison, Angulas Aguinaga Moules Cuisinées à la Marinière . Abendessen: Pain aux Céréales, Mayonnaise, Super U Macédoine de Légumes, Auchan Jambon Supérieur avec Couenne. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino Ice. mehr...
|
|
3276 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dauphin1988's Gewichtsverlauf
|