Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 153,75g.
Mittagessen: LeBon Linguiça Calabresa Fininha, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Skol Beats, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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