Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Abendessen: Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Инжир, Сметана , ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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takartaschova's Gewichtsverlauf
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