Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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135,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 114,14g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 51,27g.
Frühstück: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Blueberries, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, America's Choice Natural Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Bananas . Mittagessen: Olive Oil, Bacon, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). mehr...
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3690 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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