Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 90,54g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 273,25g.
Frühstück: 亞尼克 生乳捲, 星巴克 (Starbucks) 熱那堤(大杯). Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 香蕉, 芝麻糊, 蜂蜜. Snacks/Sonstiges: 亞尼克 生乳捲. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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