ahmed shawkii's Notizen, 14 Aug 21


Diätkalender ansehen, 14 August 2021:
741 kcal Fett: 32,23g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 53,09g.   Frühstück: سمك التونة المعلب, الزيتون, الطماطم, بريذدون جبنة مثلثات, حلواني لانشون, العنب, الخيار (مع القشرة). Mittagessen: بيضة مسلوقة, الطماطم, العنب, رودس جبنه فيتا نباتى الدهن, الزيتون, بريد واي توست اسمر, الخيار (مقشر). mehr...
1969 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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