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1360 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Äggröra, Fullkornsbröd. Mittagessen: Persikor, Pistaschnötter. Abendessen: Vattenmelon, Gouda eller Edamer Ost, Stekt Ägg, Scan Hamburgare. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Albert1254's Gewichtsverlauf
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