Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc. Mittagessen: Melon, Lidl Parmesan, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Salade Verte. Abendessen: Gastromer Les Émiettés Sardines Citron, Chou Rouge, Concombre (Pelé), Satsuki Riz Sushi, Thon Rouge (Poisson), Grimbergen Bière sans Alcool, Bord Bord Tartare D’Algues Classique, Carrefour Filet de Julienne, Picard Fèves Pelées. mehr...
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406 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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