Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 133,44g | Kohlh: 105,48g.
Frühstück: Spark Protein 高纖優蛋白飲（芝麻牛奶）, zespri 金黃奇異果, 捷米 花生醬起司脆薯豬排堡. Mittagessen: 大陸妹, 全聯 地瓜葉, 魚頭豆腐湯, 虱目魚, 剁椒魚頭. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a246_987989's Gewichtsverlauf
|