Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 151,26g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 228,68g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Turp, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Biber Kızartması, Menemen, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Yufka, Kuzu. Snacks/Sonstiges: Algida Dondurmalı İrmik Helvası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diaryofhaze's Gewichtsverlauf
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