Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 151,26g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 228,68g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Turp, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Biber Kızartması, Menemen, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Yufka, Kuzu. Snacks/Sonstiges: Algida Dondurmalı İrmik Helvası. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diaryofhaze's Gewichtsverlauf
|