Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
85,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 46,65g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 205,51g.
Frühstück: Água de Coco, Escondidinho de Carne Seca, Ovo Frito, Suco de Manga. Mittagessen: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quinoa Cozida, Friboi Lagarto, Sarapatel. Abendessen: Tomates Cereja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Água de Coco, Laranjas, Trufa de Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jmichelli's Gewichtsverlauf
|