泡芙查琳's Notizen, 15 Aug 21

昨天抱狗玩背部拉傷,躺下就難以起身,吃了藥好多了
早餐:普拿疼2顆
午餐:水餃8個、布拉格春天沙拉(生菜、甜菜根、鷹嘴豆、果乾、酪梨、毛豆、紅藜麥、油醋醬)
晚餐:香蕉蜂蜜芝麻糊
輔助:益生菌、維他命B、D

Diätkalender ansehen, 15 August 2021:
1037 kcal Fett: 56,72g | Eiw: 25,44g | Kohlh: 113,21g.   Mittagessen: 凱撒沙律加生菜, 水餃. Abendessen: 蜂蜜, 芝麻糊, 香蕉. mehr...
1693 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
快10KG的長毛臘腸🤣 
15 Aug 21 vom Mitglied: 泡芙查琳
早餐:普拿疼兩顆🤣🤣這算早餐嗎 哈哈哈 
15 Aug 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
普拿疼算是安慰劑😔 
16 Aug 21 vom Mitglied: 泡芙查琳

     
 

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