Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 166,91g.
Frühstück: Züber Collagen Bar, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Lavache Quirit Üçgen Peynir. Mittagessen: Kırmızı Erik, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. Abendessen: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker). Snacks/Sonstiges: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Tadım Kuruyemiş Bar Yer Fıstığı Sarı Üzüm, Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Domatesler. mehr...
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512 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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