Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Dried Apricot, Dried Prune, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Tanimura & Antle Radish, Coffee. Mittagessen: Dried Sunflower Seed Kernels . Abendessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Omaha Steaks Beef Filet Mignon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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