Azizaoma: 🙏 я тоже после 6 мес начала кушать на 1800-1900 ккал. И, очень медленно скидывала. Главное каждый день и регулярность. Если я начала с 12 января 2020 года, то к октября я уже весила 51 кг. Конечно без спорта никуда, потому что важно собрать живот