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889 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 88,65g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Kırmızı Domates, Yeşil Çay, Yeşil Biber, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Bulgur Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Semizotu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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fevzifatma12's Gewichtsverlauf
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