Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 70,73g.
Frühstück: 新東陽 吐司火腿 (45克), 家樂福 十穀米, Costco 快樂牛乾酪切片 (20g), 煎雞蛋, 7-11 大冰美. Zweites Frühstück: 海綿蛋糕. Mittagessen: 水煮蛋, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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coffeemavis's Gewichtsverlauf
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