Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 223,55g.
Frühstück: Cilok. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Jagung, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Manis, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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diadewi18's Gewichtsverlauf
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