Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 23,35g | Kohlh: 210,68g.
Frühstück: Pisang Goreng, Apel. Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Bakso Aci, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wiwikuk's Gewichtsverlauf
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