Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 36,47g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Yumurta, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Mittagessen: Tavuk Sote, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Beyaz Pirinç. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aycilkapar's Gewichtsverlauf
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