Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Fırında Köfte, Yeşil Bezelye, Yayla Yayla Çorbası , Çavdar Ekmeği. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Kepekli Ekmek, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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1niiisaa's Gewichtsverlauf
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