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之後會越來越少時間弄早午餐了😭 馬上把家裡蒸好的地瓜弄成鬆餅🥞
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1697 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 168,99g.
Mittagessen: 紫番薯, 每朝健康 雙纖綠茶, 香草精, 聯馥食品 水滴巧克力50%, 7-11 蒸地瓜, 全家 脆皮抹茶雙餡泡芙, Natierra Organic Raspberries, 天時莓果 冷凍有機黑莓, Now Foods 椰子細粉, 天時莓果 冷凍草莓, Myprotein Protein granola, Julian Bakery Pro granola, 無糖杏仁奶, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Myprotein 天然巧克力乳清, Kirkland Greek Yogurt, 蜂蜜, 藍莓, 香蕉, 雞蛋（整個）. Abendessen: 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, 憶霖 黑胡椒醬, 四方鮮乳 鮮奶酪, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 蜂蜜芥末醬, 21風味館 黃金香酥去骨雞腿排, Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾, DHC 維他命B群, DHC 膠原蛋白. mehr...
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 Kommentare
16 Aug 21 vom Mitglied: yin殷
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16 Aug 21 vom Mitglied: eva.213
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16 Aug 21 vom Mitglied: tomoko sun
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16 Aug 21 vom Mitglied: ninglyn
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💓💓💓
地瓜加兩顆雞蛋 再一點點牛奶 +杏仁粉 就可以弄成鬆餅糊了！超簡單又健康🤣
16 Aug 21 vom Mitglied: Cavilstar
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17 Aug 21 vom Mitglied: j6042921
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