Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Honey , Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Seafood Soup with Vegetables, Multigrain Bread, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Abendessen: Townhouse Pita Crackers, Kiwi Fruit, Pears , Bananas , America's Choice Natural Almonds. Snacks/Sonstiges: Buttermilk (Lowfat, Cultured) . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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