Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Alface, Tomates, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita , Bauducco Torrada Integral. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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