Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 164,33g.
Mittagessen: Myprotein 天然巧克力乳清, Julian Bakery 巧克力酥脆高纖穀物, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, So Good 無糖杏仁奶, 藍莓, Kirkland Greek Yogurt, 香蕉, Rich's 八寸墨西哥薄餅, 寶妮 蘑菇義大利麵醬, 快樂牛 乾酪切片, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 羽衣甘藍, 水煮蛋, 番茄. Abendessen: 肯德基 (KFC) 上校薄皮嫩雞（棒腿）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 上校私廚烤雞腿溫沙拉, 肯德基 (KFC) 芒果煉乳流心冰淇淋大福. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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