Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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326 kcal
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Fett: 9,96g | Eiw: 23,25g | Kohlh: 36,34g.
Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Тыква, Киноа (Вареный). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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