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1116 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 93,91g.
Frühstück: Şekersiz Çay, İncir Reçeli, Dereotu, Roka (Roket), Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Gündoğdu Tam Yağlı Dilimli Tost Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Baltalı Keçi Lor Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Sırma Doğal Maden Suyu, Ton Balığı Salatası. Abendessen: Zeytinyağlı Börülce, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ç.Deniz's Gewichtsverlauf
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