Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 47,33g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 343,15g.
Frühstück: PharmaMed Фитомуцил, Плеза Льняная Каша, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Медовая Долина Мёд , Нут. Abendessen: Сахар, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, PharmaMed Фитомуцил, Медовая Долина Мёд, Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|