Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 232,83g.
Frühstück: Sun-Maid Natural California Raisins, Splenda Brown Sugar, Dried Black Walnuts, cinnamon, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), 2% Fat Milk. Mittagessen: Weight Watchers Light String Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fresh Ham (Lean Only Eaten), Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Banquet Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Hershey's Milk Chocolate Chips, York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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brendawa's Gewichtsverlauf
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