Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 27,46g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Usus Ayam Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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