Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 191,09g.
Mittagessen: 聯馥食品 水滴巧克力50%, 愛舒彼 黑芝麻風味豌豆分離蛋白, PB2 花生粉, Lindt 99%巧克力, Julian Bakery 巧克力酥脆高纖穀物, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 奇亞籽, Myprotein Protein granola, 杏仁, 7-11 蒸地瓜, 香蕉, 藍莓, So Good 無糖杏仁奶, 馬玉山 高纖大黑麥燕麥片. Abendessen: 豆漿, 燒仙草, 水煮蛋, 蝦餅, 油飯, 小黃瓜, 清炒蝦仁, 乾烤花生（無鹽）, 咖喱雞. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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