Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
844 kcal
|
Fett: 36,94g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 65,31g.
Frühstück: 新東陽 吐司火腿 (45克), 家樂福 十穀米, 7-11 大冰美, Costco 快樂牛乾酪切片 (20g), 煎雞蛋. Zweites Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 番茄, 酪梨, 全家 蔥鹽雞肉沙拉, 蝦, 鵝肝. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coffeemavis's Gewichtsverlauf
|