Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
|
81,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 70,75g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Low Sodium Lowfat Cottage Cheese, The Bread Garden Whole Wheat Pita Bread, Green Olives. Abendessen: Donatos Pizzeria Vegy Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Emerald Raw Almonds, Watermelon, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anwar Ghalayini's Gewichtsverlauf
|