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154 kalori, breakfast tinggi protein yg ngenyangin & pas bgt diperut 😭👍🏻
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495 kcal
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Fett: 12,39g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 44,91g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, DiabetaMil Sweetener. Mittagessen: Labu Dimasak, Buncis, Dada Ayam. mehr...
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 Kommentare
17 Aug 21 vom Mitglied: Amelia Nadya
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resepp resepp dongg kakkk, ngilerr banget
17 Aug 21 vom Mitglied: winarnisyahruddin
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17 Aug 21 vom Mitglied: miamaladew
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17 Aug 21 vom Mitglied: Yhoranf
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17 Aug 21 vom Mitglied: kharismasanti
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Oh ada yg komen juga😂
Bahan: Whey protein (aku pake Natlab yg plain), Diabetamil Sweetener, Apel Merah Kupas, Kopi Tubruk 1 sdt
Buatnya gampang bgt.
Whey+diabetamil diblender/shake bisa, airnya dikit aja biar kental, masukin apel. Biar cakep tambahin bubuk kopi dikit. Selesai...
Proteinnya sekitar 21 gr ya guys, lumayan bgt mengawali sarapan😂
17 Aug 21 vom Mitglied: diahhasanah24
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bridge brown loey: masama🤗
17 Aug 21 vom Mitglied: diahhasanah24
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