|
闺蜜家，上门给她烧菜，减脂餐😂
|
1540 kcal
|
Fett: 62,53g | Eiw: 135,67g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: 煮熟的鸡蛋白, 黑咖啡. Brunch: 水, 法国百吉福 芝士片, 乐食麦 免洗奇亚籽. Mittagessen: 煮鸡蛋, 盒马 全麦鲜奶吐司, 炒牛肉. Abendbrot: 煮熟的西兰花（新鲜）, 番茄, 煮熟的鸡蛋白. Abendessen: 煮熟的西兰花（新鲜）, 清炒虾仁, Better me 水煎鸡扒. Snacks/Sonstiges: 田园主义 牛肉夹心豆脯, 黑咖啡, 德菲丝 黑巧克力99%, 香海 黄鱼酥, 诺特兰德 蛋白粉 (30克). mehr...
|
|
1171 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 4 Stunden, Nordic Walking - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
落落666666's Gewichtsverlauf
|