Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 122,97g.
Frühstück: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sal, Vinagre, Alface, Rúcula, Escarola Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral, Qualy Qualy Vita. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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