Mistybenner's Notizen, 17 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
72,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2021:
1074 kcal Fett: 75,77g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 32,38g.   Mittagessen: Egg, Corn Oil, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Abendessen: French's Classic Yellow Mustard, Sara Lee Whole Grain White Bread, Johnsonville Cheddar Brats. mehr...
1759 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche



     
 

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Mistybenner's Gewichtsverlauf


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