Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 37,62g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Свитлогорье Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Сахар, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Abendessen: Абрикосы, Ежевика, Стокманн Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Yan Сок Манго, Лён и Гречка Чипсы Бездрожжевые с Паприкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Gewichtsverlauf
|