Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 121,09g.
Frühstück: Pisang, Chia Seed, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Squeeze Yogurt Peach. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Selada, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Terung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Promina Promina Puff Sweet Potatoes. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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faridadwika20's Gewichtsverlauf
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