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1202 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 185,82g.
Frühstück: Uvas-Passas (sem Sementes), Mamão Papaia, Goji Berry, Balkis Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Canela, Hortifruti Melancia, Uai Tofu Frescal, Casarão Fuzilli, Tomates. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Hortifruti Melão Amarelo, Leite de Coco em Pó, Peanut Butter Crocante, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ameixas, Farelo de Aveia, Leite de Coco em Pó, Semente de Chia. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
17 Aug 21 vom Mitglied: Marileibp
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Nem sei o que é, mas parece ótimo
17 Aug 21 vom Mitglied: Spamavelino
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Acreditem: embaixo tem um mingau...kkkkk
Meus toppings tampam tudo!!!
18 Aug 21 vom Mitglied: Fefebueno
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Qual é essa uva? eu amo mas não acho
18 Aug 21 vom Mitglied: Thalita 01
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18 Aug 21 vom Mitglied: Fefebueno
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Que mingau lindo. Dei vontade.
18 Aug 21 vom Mitglied: giselanasc
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Fefebueno's Gewichtsverlauf
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