Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 192,28g.
Frühstück: Greenfields Strawberry Yogurt, Sunpride Pisang Single, Lemon. Mittagessen: Ikan Asin, Tahu Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sohun. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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permastt's Gewichtsverlauf
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