|
я набрала 6кг с июня👍😈
ужасно это осознавать, а ещё ужасней, что придётся возвращать всё обратно. хочу питаться правильно, соблюдать бжу, и есть побольше. посмотрим, что из этого выйдет. пока вес 61.2
|
1203 kcal
|
Fett: 41,20g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 159,24g.
Frühstück: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Коломенское Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Курица, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Snacks/Sonstiges: KFS Грибной Твистер , Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Хайнц Соус Кисло-Сладкий. mehr...
|
|