Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 93,73g.
Frühstück: 全麦面包, 香满楼 鲜牛奶, 小麦胚芽. Mittagessen: 鸡腿, 杂粮饭. Abendessen: 鸡胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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konstantes Gewicht
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