|
Target kaga usah banyak-banyak, stres lagi.. Dikit-dikit dulu tapi pasti.. SEMANGAT..
|
98 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
852 kcal
|
Fett: 22,57g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Teh Tawar, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Putih Telur Matang, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Merah, Soto Daging. mehr...
|
|
617 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silawatian's Gewichtsverlauf
|